Как легко выйти на работу после праздников

Советы для тех, кто хорошо погулял на каникулах.

Затяжные праздники не лучшим образом влияют на россиян, когда дело касается выхода на работу. Сложно переключиться на серьезные дела и планы и думать еще о чем-то, кроме застолья и походов к друзьям.

Что же делать сотрудникам, которым слишком тяжело сконцентрироваться после праздников? Корреспонденты ИА vRossii.ru дают советы, которые помогут не ощутить на себе "синдром отпускника".

Основная проблема, с которой сталкиваются работники, - нарушение режима. В новогодние праздники все холодильники буквально ломятся от угощений, друзья зазывают отведать новое блюдо. К тому же, мы встаем и ложимся позже обычного. Понятное дело, после такого "веселья" организму тяжело втянуться в обычный ритм. Поэтому стоит уже в начале праздников хотя бы немного соблюдать режим и не пытаться попробовать все, что есть на столе, а также не укладываться спать под утро.

Пить или не пить? Такой вопрос, наверняка, волнует многих. Можно позволить себе немного вина, но помните о здоровье: чем больше вы пьете, тем хуже вашему организму.

Приготовьтесь к работе так, как вы готовились к праздникам. Купите новый наряд и блокнот для записей, приготовьте папку для документов или сумку. Ведь ваша работа - это ваше любимое дело (по крайней мере, мы надеемся на это)! Можно вспомнить и о доходах, которые приносит ваша должность, и о замечательном коллективе. Любые небольшие мотивации будут только на пользу.

Следующий этап: втягивание в рабочий процесс. Вам кажется, что в первую неделю после праздников нужно сначала "раскачаться". Но это ошибочно: если работник "тянет резину", то список его дел будет расти подобно снежному кому. Лучше начать выполнять поставленные задачи сразу же после выхода на работу. Для этого существует масса полезных девайсов, начиная от обычных ежедневников и заканчивая специальными программами по планированию.

Еще один совет: не вспоминайте о праздниках в офисе! Если вы мысленно погрузитесь в ту ленивую атмосферу отдыха, то это нанесет урон работоспособности. Учитывая все приведенные выше советы, вы наверняка сможете побороть лень и послепраздничную депрессию. Удачного выхода на работу!